어르신은 신체의 노화가 진행됨에 따라 근육량이 감소하고 이로 인해 사코페이나 질환이 나타날 수 있습니다.

이 질환은 단순히 근육량이 감소하는 현상을 넘어 보행 및 일상생활 기능이 저하되어 낙상 등의 위험을 높일 수가 있습니다.

저희 도란도란 요양원은 이러한 질병을 예방하고 우리 어르신들의 건강한 노년에 기여하고자 밴드 운동을 준비하였습니다!

시작 전 악력측정기를 이용하여 어르신들의 악력을 측정해보고 간단한 준비운둥 후 본격적인 밴드 운동을 진행하였습니다~

어르신들께서 있는 힘껏 밴드를 당기시며 근력 운동을 해보는 좋은 시간이 되었습니다!